冬天经常手脚冰凉怎么办?经常吃这道命运皇家凤凰台的菜,天天暖和,不再怕冷

天气越来越冷了。对身体寒冷的朋友来说,最令人苦恼的是手脚冰凉的感觉,这种感觉温暖但不热。事实上,手脚冰凉也是一种疾病,但是你不需要太担心。它可以通过每日补充食物来缓解。平时,多吃些热食,如羊肉、生姜、红枣等。羊肉山药锅配料:原料:羊肉300克、胡萝卜100克、山药50克、生姜10克、羊骨汤1000克 调料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒1克 练习1,将羊肉切成小块,在水中煮沸,将胡萝卜洗净并切成小块,将山药洗净并切成小块,将生姜切成薄片备用。 2.从锅里取出过多的内热,加入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药和羊胸肉,用高火煮沸,用低火煨45分钟品尝 双溪姐妹烹饪技巧:山药是平的,可以中和一些羊肉的燥热~羊肉和山药可以切成小块,方便炖煮和相互品尝!

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